禪武醫

近來因為種種心煩事，加上睡眠時間不足，而且質素差，終於屈出病。經過多次禪武醫的經驗，雖然因為近來每每練功也有點破體而出的古怪感覺，所以停掉了，但終究因為之前的經驗實在太好了，所以還是忍不住想再試一次，結果不特止另人滿意，還夢出跟太太的前世今生。

讓我在收到香薰前跟大家來一點餐前小點，我想介紹一下禪武醫給大家，以我的理解，禪武醫其實不止是一套功法，你其實可以當他是一個養生理念甚或做人道理，他的道理包括飲食，甚至待人接物等等。其他不多說，讓我集中他的功法，他其實是一套極簡單而又實用的功法，絕對適合大部份人（包括長者及小朋友）修練，動作少，加上難度極低。在外國甚至香港中文大學也針對這一套功法作出研究，發現不特止對身體健康有益，多練就可令腦筋更靈活，香港中文大學還針對小朋友開辦不少禪武醫的訓練班。

當中我最喜愛的功法就是丹田呼吸法，為什麼呢？就是因為簡單，我試過一天練他三數小時也面不改容，基本上坐在sofa看電視可以練，吃飽飽小休時可以練，就連一邊睡覺都可以一邊練，你說方便不方便？

在我來說，他可謂救了我許多次，先把我的天眼長期疼痛醫好，我又多次在感冒初起時練，練後馬上好起來，連醫生也不用看，再令我丹田長期有把火，身體的活力明顯好起來。所以真的推介各位練一下，真的簡單到不得了，根本不用跟老師就可以學成，youtube亦有不少示範可以看一下。當然，若是想認真跟老師也成，他一年最少開一班，詳情可以到禪武醫資訊網看一下。