香薰大挑戰

先讓我說一下為什麼我突然由靈性、氣功轉到玩香薰，當你知道古時所有儀式同時也有用到香薰相同的植物之時，你就會知道我其實不是斷絕靈性的練習。關於古時在儀式時使用到香薰相同植物的資料，你可以在不少聖經內容中看到，更不要提其他例如薩滿，印度甚或佛教更不用多說。層經有一個老中醫，他說若你用中醫在治療的時候，若沒有適當的指導，最好不要加入其他另類治療，我理解係若兩套治療萬一方向相反，效果不用說也知不會好，但若然是用得正確，絕對可以事半功倍！

我首次接觸這一品牌的香薰是在一次推拿的時候，那一次師兄幫我進行raindrop therapy，raindrop therapy到底是什麼來我還沒有好深入的研究，只知那一次給師兄做完raindrop therapy後，整個人也即時鬆起來，比單單用推拿更厲害，跟刮砂很像，但又沒有刮砂後的紅腫，更不會像刮砂後有多天整個人散了一樣的感覺，效果來的相當之快，真的很厲害。

然後師兄同時給了我兩大包寧夏紅，大概是一些護肝腎的保健飲品，我連續兩天的早上把它加進我的特制黑豆，黃耆蜜糖水中，再加點易學原理去飲用。試後真的不得了，不是說笑，從沒有試過可以有這樣的反應，不用十分鐘，我的腰不斷散出寒氣，然後有點暖暖的感覺，跟我有次吃下一塊跟冬蟲夏草一起煮的瘦肉的效果相差不遠，但價錢上連百份之一也不用。。。

另外師兄還給了我數包試用裝的香薰，我滴了點薰衣草在床頭，當天晚上睡眠質素的確好了一點，隔天醒來整個人有點精神煥發的感覺，於是我決定一試，不過當每一個品牌在推銷的時候也說到自己的品牌是何等厲害，也同時說很多很虛無的例子。我又不想跟他們一樣虛人無，所以一口氣問了一條小米手環光感版，小米ihealth血壓計，希望用更實質的方式去評估這一品牌的香薰油的厲害。

另外我除了想証實他在處理血壓問題的功效和有多能改善睡眠質量的同時，在眾多成功例子中我還會針對部份用家聲稱用後近視甚至遠視也同時有減輕的情況返面進行挑戰，不要說完全不用帶眼鏡，如果能減半我已經覺得是一件很不得了的大事。就是因為這樣，我昨天特意去驗眼，兩個月後我會嘗試再度驗眼，大概是左眼375度近視，100度散光，右眼425度近視100度散光，另外加125度老花。。。想不認老也不成。。。

若果視力明顯有改善，我就會再度進行另外的測試。

數本書

最近因為電腦多從事故，以致多時也未能update這一個blog，這期間我其實看了數本書，亦因為時間的關係，在此我唯有一次過，用一個比較簡單的形式post這一編綜合讀後感：－

太極內功心法

一次無意之中的情況下，看了港台一個名叫”緣來有段故-太極好打得的節目，在節目中看到太極原來是可以很厲害的．然後在另一個偶然的機會下，又在明報看到解守德師父出神入化的太極示範，開始對太極與及解守德師父產生了莫大的興趣．在網上看到解師父原來有一本叫太極內功心法的著作，於是馬上從圖書館借回來細看．一看之下才知道原來太極是一門內家功，要練得好不是一味死練就可以，原來除了要博覽群書之外，個人修為不到一定程度也不會可能可以練得一手好的太極．．．書中解師父除了介紹太極內勁的修練方法以外，也有介紹不少其他太極以及功夫拳譜，令外還介紹了不少其他有成就人仕的著作，當中不乏大儒／德道高僧以及老莊學說．

作者對鬆與靜有很高的要求以及很深厚的認識，令到小弟也開始有進一步的了解，以前的我有點像天龍八步的主角段譽一樣神經刀，不是常常也可以鬆下來，這一本太極內功心法中有兩句說話令我對鬆有多一點的掌握，其中一句”對拉拔長”與及那些圖片著實對不懂放鬆的我有不少幫助，現在的我可以用九秒九的時間就可以把手掌鬆下來．第二句就是教會我什麼時候才算站得鬆，原來”真正站得鬆雙腳就好像吸著地面一樣”，書中其實還教會我門如何將全身也鬆下來，只是我一時間未能好好掌握而已．

平衡身心術

這本平衡身心術的作者：”桂興甫”，其實是頂頂大名吳式太極的第四代傳人，不過這一本書其實跟太極沒有半點關係，我其實是想看一下一代太極宗師對身心平衡的看法．正如書本簡介一樣，這是一本介紹靜坐與及如何提升個人能量的書本，書中提到數種不同的方法以達致個人的能力提升，有興趣提牛能量者不妨一看．

禪與腦－開悟如何改變大腦的運作

在看這一本禪與腦－開悟如何改變大腦的運作之前，其實我是有相當大的期望，但是在看完書中的序後，我開始有點怕，原因是這原來只是原著的一半左右，但頁數已經差不多有四百頁，而且內容不少是大腦的專有醫學名詞．．．書中頭半部是作者對大腦不同狀態的簡介，內容相當難明，亦花了我不少時間，可惜的是當我剛完成頭半部後，就發現書本己被人預約，於是唯有用九秒九時間去完成這一本書．．．所以我沒能力在這兒詳細寫下讀後感，我在此只想帶出一點，就是作者的確是一名學者，所寫的書都已經盡量用上令讀者比較易明白的表達方法，例如作者就用上一個很詳細的例表去對打坐的不同階段作出解釋．

漫畫周易故事
漫畫周易故事是一本周易簡介，全書頁數也不過一百，不過半天就可看完．除了周易以外，作者還介紹了很多經典著作，例如：被譽為萬古丹經王之”周易參同契”，以理解易先河之”易傳”，以及根據朱子先見象數方得說理之”周易本義”等等．．．

漫畫易經
這一本漫畫易經絕對不是一本普通的漫畫書，請大家千萬不要小看它，作者除了易經歷史，六十四卦簡介以外，還介紹了中醫，節氣，二十八星宿以及中國音樂與周易的關係．可恨是因為範圍太大，作者只能草草為每一個地方作一簡介而己，相信要真正了解周易與中國五術及音樂等等的關係，一定要再花不少時間再鑽研不可．最令我意想不到的，就是作者竟然也有介紹中國道家養生六字訣．作者亦提到原來用藥如果可以和節氣或甚至子午流注的法則相符的話，功效會更加快捷從而達到事半功偣的效果．又原來九宮八風和治痴病也有莫大的關係，這等等真的令小弟大開眼界，亦真的令我不得不相信中國五術真的是互通，而他們的基礎也是出於周易．．．