冥想

其實一路都唔知自己係唔係真係識冥想，一路嚟，我冥想都係合埋雙眼，咩都唔諗。但係咁咪好似同閉目養神無分別？我成日都有做架啦，點解已前咩都無發生過呢？

但係今日就突然有突破，今日自己觀想陽光與海灘（其實係發梗白日夢，因為好想去旅行），竟然好清晰咁見到一個海灘，又見到一個好靚嘅藍天，真係好似去左旅行咁。但係事出太過突然（明明蛇梗就梗係有d驚青架啦），自己驚一驚，之後就梗係咩都無哂喇。

究竟閉目養神同冥想有咩分別呢？