初次sit-in樂與怒

啱啱sit-in左兩堂usui reiki 1同埋一堂usui reiki 2，真係獲益良多。亦比我見到，原來曾經嘅我（有過一次差不多一樣嘅表現咋），有幾面目可憎。。。真係罪過罪過。。。從另一個角度睇，Alan嘅修為真係好勁。

Anyway，今次sit-in，最大得益有四。

第一，原來有多過一個方式，去寫同一個symbol，而可以得到嘅能量係有分別嘅。
第二，last一堂level 1 practice healing嘅時候，真係多謝各大師兄師姐，比我大開眼界，見到好多唔同嘅healing手法，雖然我未學到，不過都叫做見識過。
第三，一路以來都覺得做頭嘅師兄師姐級數非凡，今次終於都知道自己真係有排學先得。事原今次做healing，終於有機會幫人做頭，Terry師兄叫我做小周天，幫手散嘢。原先都有d信心，因為而家成日都做小周天，一日大大話話都做一千幾百次。點知同人做嘅時候，個周天每行兩圈，一定會行返轉頭一個圈，搞到我好鬼唔舒服，之後我直情要離開一吓，飲返d水，再停多一陣個人先順返。原來會有d人係咁勁，會帶我個周天返轉頭？？？定係自己仲未行個周天行得順，所以先會咁呢？？？

最後，我要多謝咁多位大師兄師姐，因為佢地嘅積極參與，幫我做healing，令到我從始可以坐金鋼坐做meditation。事原係，當輪到我上豬肉檯嘅時候，竟然受到各大師兄師姐嘅積極參與，口中當然話好驚啦，目的只係為左增添dd嘅歡樂氣氛啫。實際上嘅心情係超級開心，亦超級感謝，簡直好似有人送左個kinda出奇蛋比我咁。因為各大師兄師姐聯手嘅威力，真係非同小可。首先係elaine師姐講中我夜訓，幫我比energy個肝，勁！Terry師兄又幫我補腎，正！之後佢地不約而同咁話我隻腳有問題？？？？不過我平日又無話覺得隻腳有d咩喎。。。

成個healing都好enjoy，不過我都無偷懶，我亦一路做小周天，幫自己散吓嘢咁。而各位大師兄師姐幫我發左一陣功之後，我就覺得盆骨＂咯＂左一聲，即刻鬆左。爽啊！無幾耐之後，就輪到腳背又＂咯＂左一聲，又鬆左。勁正啊！一路做梗嘅時候，兩隻腳背都好似比一舊大石壓住咁，郁都唔郁得咁。做完之後就腳軟軟咁，不過隻眼就有返哂神，sharp返哂，d攰嘅感覺通通都走哂，又要多謝elaine師姐。事關佢知道我地成日睇住個mon，所以就特別關照住我隻眼。

事後，師父就話原來我隻腳好實，要多d坐金鋼坐，先可以令到隻腳鬆返。不過一路以嚟，我都唔係好坐到金鋼坐做meditation，好多時坐唔夠七息就痛到一d都靜唔到。之後師父就比左幾吓大師兄師姐門認為我會痛到叫救命嘅正嘢我歎，雖然真係有d痛，但係又未至於要痛到叫救命，可能我隻腳真係好實。之後Terry師兄又再加幾嘢我歎，感覺都係一樣。其實之前去做massage，個師父係咁用盡力同我做腳，我都無咩反應，但係個師父輕輕力咁同我老婆做，佢就叫到鬼死咁大聲。果時個師父仲話我隻腳好過我老婆隻腳好多添，真係老點。。。

之後返到屋企，竟然可以順利坐到金鋼坐，今朝一早起身亦都順利坐金鋼坐完成成個meditation，真係好勁。而家先真係知道原來自己隻腳係咁實，亦都要再次多謝哂各位大師兄師姐，你地真係好＂勁＂啊。有機會都要sit多幾次先得，直情正過出去做massage添啊。

半年小結

學左靈氣大大話話都有半年嘅時間，真係話短唔短，話長又唔係長，總之就好快趣咁過左呢半年。啱啱sit-in左一堂level 1，alan突然問我上到level 3有咩感覺，真係一時間講唔出，比佢考起左。。。

返到屋企係咁不停回想呢半年裡面自己有咩轉變，諗左好耐，終於都諗到少少嘢，做左一個小小總結如下：－

１。上完level 3之後，d氣集中左。
２。得氣（唔知點形容）快左，即係好快隻手就有感覺。
３。Attunement感覺真係強左少少，我不嬲都無咩感覺，不過今次比Alan做Attunement嘅時候，感覺就強左d，感覺到勁熱，又感覺到隻手勁漲。
４。比人做healing嘅時候嘅感覺都大左，今日比個level 1朋友試，佢都未有feel我就已經覺得好多氣流入嚟我身體。
５。EQ好左dd，以前嘅我比較急，而家就好左dd咁多。
６。自從上完level 3之後，就忙左好多，因為好多嘢practice，又有好多嘢可以做。
７。無啦啦會有大概兩秒鐘嘅時間，個人突然會變得空空蕩蕩，感覺係由上至下，好似比人搶走左個靈魂咁。唔知係唔係後世幫我做past life healing？定係有人send心經比我解karma？定係有師父／兄／姐幫手做左嘢呢。。。咁嘅情形試過兩次，兩次都係日頭，四五點咁上吓。
８。試過有一排個背脊成日涼浸浸，我就估係比同事影響到，因為佢嘅問題解決左之後，我嘅感覺亦咁啱一齊無埋。
９。胃氣多左，呢個問題係自從行左小周天之後先發大左，其實好耐之前都係有好勁嘅胃氣問題，不過都好左幾耐吓。但係近排每日一行小周天N次之後，d胃氣就多到襟都襟唔住，而且不論有無食到嘢，d胃氣都係好勁。唔通我咁多嘢要散？
１０。仲有，已經唔記得嘅，就係病。。。以前每一兩個月多數都會感冒一次，而家真係少左好多，亦即係身體好左好多。


其實上完level 3都有唔少感覺，等我做完個百日築基之後，再寫一編同大家分享一吓。

遇見未知的自己

呢本＂遇見未知的自己＂真係叫我大開眼界，佢對我嚟講，簡直係集各家大成。呢本書亦係我最鍾意睇果類，即係用小說形式，帶出靈修嘅方法。

裡面提到好多我好想知嘅資訊，包括：－

點樣同真我溝通？
負面情緒嘅生成？
認識潛意識
認識情緒
認識思想
同埋我最鍾意嘅心想事成的秘訣

呢本簡直係我呢d靈修初哥嘅寶物，有時間我想從頭睇多一次。畢竟呢本書都係比較薄，由頭到尾睇一次一日就可以。

郭林氣功全集

啱啱用左九秒九嘅速度，睇完哂本＂郭林氣功全集＂。睇得咁快嘅原因有二。第一：我對簡體字嘅喜愛程度唔高。第二：我主要係想了解吓郭林氣功嘅皮毛，真係無諗過要學。

感覺係郭林氣功嘅初級動功都幾簡單，仲比太極氣功簡單，不過佢就針對性咁進行左分類，會教埋你如果有咩病就要點練，同練邊套咁，都幾全面。

再者，呢套功法竟然有埋吐音嘅練習，同藏密嘅聲音瑜珈修練不謀而合。

裡面仲有解釋點解呢套功法對癌症咁有效，原來：－

第一，癌細胞係缺氧，如果大量供給氧氣是可以抑制佢嘅生長，甚至可以消滅佢。氣功療法係要大量吸氧，所以就有效咁話。

第二，腫瘤嘅生物電同正常細胞組織係唔同嘅。聽講話腫瘤嘅電位總係比正常嘅低，唔通電療就係要address呢個issue？Anyway，練氣功嘅人係可以放出一種磁或靜電，所以話有效咁話。

先唔好講佢真係work唔work，但係佢講左一句都幾啱聽嘅，就係從經濟嘅角度睇，練氣功都唔駛用錢（除左學費），Why Not Spend少少時間去練啫？咪當做運動囉。

不過對我嚟講最奇嘅，就係竟然中級功法cover八段錦，高級功法仲cover埋五禽戲。可惜呢兩套氣功我都唔識，所以comment唔到佢同坊間嘅八段錦同五禽戲究竟有咩唔同。

不過overall，我都覺得呢套功法幾多，要學識真係唔係咁易。

最後十四堂星期二的課

終於都睇完本＂最後十四堂星期二的課＂，回想起啱啱睇完"人生最後一堂課"，感覺好唔同。

相比下，本來呢本書更加感慨，因為主角到最後真係活脫脫咁，响眾人面前死左，但係我都好出期地，超冷靜咁睇完左。唔知係唔係已經睇過一公升眼淚嘅關係，因為Morrie亦都係有同一樣，叫肌肉萎縮性脊髓側索硬化症，簡稱ALS嘅病。唔講唔知（起碼我真係唔知），原來Stephen Hawking都係有同一個病。

講返本書，佢大概係想幫Morrie帶佢最後對人生嘅睇法比大家。包括，唔好睇錢睇得太重，要顧慮到家人同朋友，要識得寬恕，生活其實好簡單咁。其實我都好同意，佢話嘅完美一天，其實亦係我夢想嘅完美一日，可惜說易得難，我真係做唔到。。。

佢書裡面用嘅例子都幾到架，例如你點追求錢都係無謂，比你有錢嘅人，點都係會睇你唔起。比你窮嘅人，點都係會眼紅你。佢又講到：＂沒有別的經驗比得上生兒育女＂，呢句我真係萬二分同意，如果比我揀多一次，我都會咁做，仲會早d做添。。。

最後我對佢呢一句：＂人只有受到威脅時才會變得醜陋＂好認同，真係試過唔少次有咁嘅經驗，亦令到我諗返起"The lord of the fly"果套戲。

難解的佛理

終於都睇完本日常的佛心，都幾唔錯，好似之前講過果編蝴蝶咁。入面嘅道理好似人人都識，但係又有幾多人做得到呢？

不過話時話，有一編文章，唔知係唔係我文化水平太低，睇極都睇唔明。果編係咁講：－

馬車越空，噪音越大。本來好普通，點解＂每當見到口若懸河，粗暴地打斷別人的談話，自以為是，目空一切，眨低別人的人時＂，又會一樣呢？真係唔明。。。

好多人

今朝一早落樓，入到電梯，見到個小妹妹，電梯入面夾埋我先得果五個人，都幾鬆動吓。但係我一入到去，個小妹妹就同阿媽講話＂好多人啊＂．．．．

之後佢阿媽叫佢數吓有幾多個人，你地估佢數到幾多個？？？




。。。

。



佢諗左一陣，就同佢阿媽講＂我唔識啊＂。。。可能佢覺得我肥啫。哈哈哈。

日常的佛心

今日睇師姐借比我嘅書，書名叫＂日常的佛心＂。我對裡面其中一編叫＂掙扎＂嘅文章好有feel。果編大致上係講有一個男人，見到一隻毛蟲，好辛苦咁响個蛹入面掙扎，但係良久都不能破蛹而出。個男人見到隻毛蟲咁辛苦，就諗住幫條毛蟲一把，佢用刀好小心咁開左一道縫，最後隻毛蟲終於都破蛹而出變成蝴蝶。好可惜，隻蝴蝶點都飛唔起。後來佢先發現，原來條毛蟲掙扎嘅目的，本來就係要令到蝴蝶蓄積飛行嘅力量。。。

個男人就咁，就好好心咁做左一件壞事。。。我對呢編文章大感覺嘅原因係，本來呢個咁簡單嘅道理，真係係人都知，以前嘅我亦會做到。試過有一個已經走嘅同事（同事１），叫我幫手睇住另外一個同事（同事２)，因為同事２同事３之間，經常發生爭執，往往都要同事１出面做中間人。但係我嘅回應就出奇咁冷靜，我同同事１講，呢個世界無左邊個都係會繼續轉，你嘅走唔一定係壞事，可能加入嘅新同事會為佢地帶來新嘅化學反應，咁可能對同事２同埋同事３都係一件好事。但係唔知點解，近排自己都好似幾迷失咁，好多時都好不自覺咁做左或者想做果個男人做嘅嘢。。。

Anyway，其實本書裡面大陪份都係講一d咁簡單嘅日常事情，當然件件都係好convincing嘅佛理。而我亦都覺得人生根本就離唔開佛理，就好似今晚果套好無厘頭嘅＂律政新人王II＂，我都覺得好似充斥住佛理咁。佢裡面講，阿崔正平為左令到法庭怪客以後都唔好再煩住佢，就求求其其咁叫法庭怪客去同自己鍾意嘅人，用直接嘅手法表白愛意，點知原來法庭怪客係鍾意佢老婆。。。

睇落好似幾搞笑，又幾無厘頭，但係諗真d，有時好多人都會為左一己私慾，或是一時之快，在無諗清楚嘅時候，做出一d令到其他人不安嘅事，但係返個頭，可能只會為自己製造另外嘅問題，個新嘅問題可能仲比之前嘅問題complicate九十幾倍。同時間，亦話比我地聽，叫我地要勇敢面對問題，逃避絕對唔係解決問題嘅辦法，你今日成功避開左個問題，第日可能會有第二個甚至第三四五六七個問題返嚟搵你，原因就係因為你無解決第一個問題咁簡單。。。

Usui Level 3 - part 3

終於都上完哂level 3，今次比terry師兄淨雞雞考我不唔知。事原係，師父叫我地玩小周天，仲要試推郁隔離嘅同學，我隔離有mondi師姐同terry師兄，開始就係師兄師姐推我玩先，佢地一齊推就梗係郁啦，不過唔夠自己玩咁大feel。之後就到我試推郁佢地，平時我行小周天係會行得好快，但係好多時都快到無咩feel，又越行又越無feel。今次就好唔同喇，一開始我已經覺得好有feel，個feel係好吃力，好似推極都係行得好慢咁，仲慢到好似想停想停咁添，於是就比好多力，想推返快d，但係無論我點出力，個周天都係行得好慢好慢。後來，唔知行左幾多周之後，無啦啦就行快返，仲行得快過平時添。

等我仲以為功力有限，唔係好推得郁兩個人添。到問返先知原來係terry師兄可能見我無咩信心，比d肯定我，等我知道我嘅小周天真係行到，仲真係可以推郁其他人添，亦都比我知道如果推唔郁係有咩feel。今日我就係咁試喇，當然係試推郁唔同嘅人，睇吓有咩feel囉，而亦無同當事人講。發現原來無學過嘅人，多數都係好難推郁，就算係推一個上完level 1嘅都易過推郁一個完全無學過嘅。我仲試過推一個話以前學過氣功嘅朋友，點知同推一個普通人一樣咁難，畢竟佢都放低左幾十年（真係多過三十年架喇）。呢件事亦都比我明多一個道理，就係：練武不練功，老來一場空。

今日又响公司幫個朋友用紙開左個陣（比人知我响公司做私人嘢添），send左半個鐘energy，send到隻手勁麻痺，希望個陣幫到個朋友啦。我自從開左d陣之後，近排都好似幾順咁，無啦啦個業主又自己主動話幫我換水管，又無啦啦賣左個琴，咁我屋企就多左d位，而BB床再唔需要怕上面跌d灰落嚟，因為有位搬喇。

到左past life都係好失望，因為都仲係睇唔到，不過就睇到少少大師個past life，都算做有返d信心。

而呢一堂之後，又比我學多左好多嘢，不過好難用寫嘅講出嚟，簡單d講就係仲有排學，靈修嘅書唔係癈話，有機會都要睇多d先得。而且仲比我知道原來Terry師兄真係好勁，唔怪得師父都話佢係未來大師級人馬啦。

仲要快d出去買返d公仔，有好多功課等住我做架。。。

小周天healing

今晚幫外母做左一個超快嘅healing，當中包括兩分鐘七輪經脈Healing，五分鐘猫爪再加十分鐘一般靈氣healing。一路做靈氣healing一路做小周天call Symbol，每一Part都Call個Symbol出嚟比佢，做到出哂汗。

做完我外母都有少少熱，不過無我咁誇，我個心輪仲好涼添，之後個湧泉就超熱，熱左成十分鐘咁上吓啦。不過做完佢真係好眼訓，希望佢訓得好d啦。其實佢近來因為要幫手照顧BB，成日都訓得唔好，後來我先知原來佢一路都有血壓高添，而家佢咁唔夠訓，真係怕佢頂唔順，不過又無計。

其實尋晚都有少少伯感冒，因為屋企人感冒，仲要切生果比我地食（佢隻手一定有菌），之後仲响d生果面前咳左五分鐘先比我食。返到屋企即刻想咳，亦都有少少暈，總之就作病咁樣啦。

於是係咁做小周天，散吓d嘢，做完過千次，做到有dd頭痛，之後就同自己做healing，當然又係個個位置都做小周天比symbol啦，無咩特別feel。好彩今朝一起身咩事都無，如果唔係都唔知邊個睇BB。

真係無後悔上左level 3，真係好有用。而家開始有d期望上master，不過我而家已經唔急喇，話哂都要做好個百日築基，打好個基礎先。

未Ready

上完level 3我先知原來上天一早已經幫我安排好一切，當我ready嘅時候，阿Sir自然就會出現。

好似我七月嘅時候，係咁問alan幾時有level 2上，但係點安排都安排唔到，好彩安排唔到咋，因為無啦啦BB早左出世，BB出左世果三個月當然係忙到嘔啦。

到左九月至十一月，一路都有d法會，本來我都好想上，亦應該可以上到，因為開始Manage到屋企各方面嘅事情，不過唔知點解同老婆夾來夾去都夾唔到。到而家我終於都知道點解，原來我一路都會有好多事要做。到左十二月終於都可以上level 2，不過上完之後原來會好忙，因為要send好多心經。到左一月上埋level 3，原來仲忙，原來除左healing外，仲有好多practice，例如小周天，仲要幫屋企人開陣，一晚開左成九個陣，仲send energy send到隻手超熱，唔知係唔係已經過左頭，搞到我都要分開幾日send（開哂d陣先，之後補返劃symbol同send energy）。如果我又去埋法會根本就manage唔到咁多嘢。

更唔好講中間仲上埋心經同埋無尚瑜珈，搞到早晚都要practice。唔係上左無尚瑜珈，湧泉都唔會比佢撻著埋。仲要耐唔耐玩返太極氣功呢，可想而知而家嘅生活有幾咁忙呢。不過忙得嚟真係好開心，因為全部都係自己鍾意嘅。

所以有時如果for some reason，你做唔到你好想做嘅嘢。Don't worry，亦唔駛唔開心，因為可能你根本未ready，亦可能你嚟梗係有第二d Assignment，比你做到可能仲死。總之一切隨遇而安吧，上天自有安排。

Usui Level 3 - part 2

今晚alan一開始就教吹嘢，第一次只係有少少熱，因為自己偷工減料，原來有d嘢真係唔慳得。第二次就落足十二分心機，果然唔同d。第三次仲勁，因為用左alan教嘅另一個方法，隻手直情重到要放低添。。。之後教點樣唔駛劃symbol都做到healing，當然好好玩啦，感覺好鬼pro，不過我個人覺得都係吹好feel d。

再之後就教左一個好勁嘅心想事成陣，真係勁到無嘢好講啊。我仲隨身帶住佢添，等我set返個alarm，到時到候就refresh吓過個陣先。再之後大師姐話我地玩梗煲仔飯喎，哈哈。因為我地幾個一齊煲師姐個囡囡（佢阿媽都有份煲架），真係煲到我隻手都好鬼熱添，仲有少少痛啊。玩梗嘅時候，alan同大師姐又教我地睇氣，睇到少少咁啦，但係又唔係成日睇到，又好似有，又好似無咁，不過都係一個好開始，好開心。。。

返到屋企之後，忽發奇想，唔知吹個陣出嚟有咩feel嘅呢，於是就梗係即刻試吓啦，感覺係。。。。好勁啊，每一筆都感覺到哂啊，劃到最後又係好勁重，所有手指都漲哂，沖哂血咁，真係好好feel啊。

跟住就係由師姐門幫我地做attunement，感覺係隻手熱熱地咁啦，又見到d光咁囉。而第一次attunement就係由alan幫我地做，覺得隻天眼好鬼熱，做完隻天眼仲熱左好耐添。

And then就係試吓件level 3三文治嘅時候嘞。同level 2果件比，我就覺得勁d，同埋集中d，等我今晚搵個人試吓刀先。哈哈。試三文治嘅時候，發現原來自己處理karma嘅時候又做錯嘢喇，原來唔可以就咁話要處理一年前嘅事架，最好specify清楚個日子嘅date range，即係＂我要處理二零零七年一月一日至二零零七年十二月三十一日嘅karma＂咁樣做架，响地鐵即刻用哂新學嘅嘢處理d karma，即刻d手感都唔同哂，係非常之咁吉，今朝做嘅時候明明仲係無咩手感嘅。。。由上環玩到返藍田，之後咩手感都無哂，Yeah。不過我遲d都會再做返你，因為今年真係有唔少事情發生左，應該做多d。。。

Break嘅時候又發現原來我玩小周天嘅時候，一路都用錯左方法都唔知。。。好彩都有feel，我諗錯極有限。

最last係past life，我就睇大師姐，不過我唔係好睇到嘢。而佢話我好搞笑喎，因為用錯方法，搞到佢要忍住笑嚟睇我咁話，希望下次我用返啱方法會睇到嘢啦。

大師姐話原來我好多世都係日本人嚟喎（是日本人冒險家？），唔怪得我咁鍾意去日本啦，哈哈。真係好喇，以後又有借口去日本喇。唔得，下次有機會再去旅行要去日本先得。。。

返到藍田地鐵站，咁啱又撞到阿Ray，佢話想Sit多一次level 1同埋2先再上level 3，想打好個底先。真係好有heart。佢就好啦，level 2就玩左past life喇，咁佢上level 3咪可以玩多一次囉，真係正。

Usui Level 3

好開心啊，終於有機會上level 3喇，今日學左小周天之後就係咁玩。開頭就只係天眼同背脊有一dd嘅感覺，完全無周天嘅感覺。。。

但係行到二百周之後就開始覺得，唔係得一點，而係有一股氣，不過都仲係背脊同天眼感覺到有氣經過，其他地方都仲係無feel。而且亦都好唔好彩咁感覺到個周天行行吓真係行到＂咩＂左？真係好嘅又唔見我咁快學到。。。不過已然好開心。

到行左唔知幾多周之後，就連股氣感都無埋？？？但係就覺得背脊好涼。。。聽日都要問吓師父點解先得喇，唔知係唔係越行越分心，之後搞到氣越行越少呢。好似而家我都無偷懶架，一路blog一路行架。。。

其實我一返到屋企，就即刻偷偷地keep住行小周天，唔知BB係唔係比我影響到呢？佢媽媽一喑佢就唔駛五分鐘就訓左，仲要無ee吖吖添，真係少有。係咁有用就好喇，咁我晚晚都要keep住行先得喇。

不過我覺得行小周天最大嘅問題反而係。。。。。究竟而家行左幾多周呢？？？越行就越數唔到。。。真係難搞。

Fusion

尋晚發左兩個怪夢：－

第一個係廖啟智同陳敏兒話我聽死後嘅生活會係有幾咁開心。。。？？之後就見到有燈，應該係BB夠鐘食奶，我真係醒左架，即係唔係發梗夢，今朝睇返BB食奶嘅記錄，時間大概四點半咁上吓。。。

第二個就仲奇怪，係有一個女人／仔（唔係好記得個樣，不過一定年紀唔大）教佛學，應該係無啦啦要上幾堂果隻，佢話佛學其實同數學差唔多，佢出左一條題目，佢問如果一個由四個三角型組成嘅四邊型嘅面積係點計？？？我當然唔識計and企左响度啦，望吓Terry（係啊，佢又出現响我個夢喇），佢就係咁劃，好似識計咁，但係睇唔明。而另外一個同學仔亦好R頭，但係好似都有劃劃吓咁。之後Miss當然話返比我地聽點計啦，但係個同學仔好似聽唔到，仲一路自己keep住劃劃吓，而Miss就叫我話比佢聽？？？到落堂嘅時候，Miss就過嚟同我單眼，之後仲同我講，叫我有問題記住搵佢喎，不過就淨係同我講咋？？？

鏡頭一轉，就所有同學仔一齊去左打badminton，不過唔見左Terry而多左幾個女同學仔？？？我只係企埋一邊睇，但係有一個同學仔個羽毛球拍斷左線，當然就輸啦，不過無啦啦有個三點式女仔出現，今朝醒左就有個feeling，個女仔其實係果個教佛學嘅Miss。。。真係fusion到唔fusion，搞到我有d亂，都唔知有無記錯個sequence添。

今次唔知點解，到左咁夜都仲記得個夢，可能真係太過估怪，又可能係有三點式啦。唔知幾時再發三點式嘅夢呢。嘩哈哈哈哈哈！！！

西藏生死書

其實老早就睇完，不過真係唔太明，所以就再去借多幾個唔同嘅版本嚟睇，好可惜我悟性原來真係唔高，所以所得有限。。。

我第一本睇嘅係1996年由鄭桭煌譯索甲仁波切1992著嘅西藏生死書（The Tibetan Book of Living and Dying），睇完都明明地，亦覺得好震撼。入面有幾點都好得意架，例如：

１。佢入面講到原來生男仔嘅話，個靈魂原來係鍾意媽媽而唔鍾意爸爸，咁我個仔仔咪。。。而如果係生女仔嘅話，個靈魂就鍾鍾意爸爸唔鍾意媽媽，真係幾得意。因為你地造佢出嚟嘅時候，原來佢一直都响左近睇住架。。。
２。佢又講到亡靈响中陰身，係要再次經歷同一樣嘅死亡過程七次，每七日一次，而中陰身嘅忘靈，敏感度係比生前强七倍，亦即係如果死嘅時候本來已經好痛嘅話，在中陰身就會再要痛多七次，每次就要痛多七倍。真係好金，所以真係唔好亂咁輕生，死真係唔可以解決問題架。
３。佢好簡單咁講原來個個人都可以超脫輪迴，不過要生平好好修練先得，meditate係其中之一，最好都係要打通中脈，所以我都真係唔可以再偷懶唔meditate喇。如果唔係嘅話就要請上師幫忙。不過以我嘅理解，都要睇你生平嘅業力，如果你作得太多惡業，死後就會被你作嘅業影响得好勁，試諗吓如果得一個人追你同比十九幾個人圍你嘅分別，邊個會易甩身d？
４。佢成日都話要搵一個朋友幫手念中陰聞教得度，不過佢就無講過呢編嘢係點，即係要自己去搵啦。。。

睇完之後就仲想知多d，於是就去借左本1993年由李毓昭譯河吧厚德同林由香里寫嘅大轉世－－西藏度亡經（The Tibetan Book of the Dead），睇完真係無嘢寫，因為佢真係太短，唔明嘅就仲唔明，不過當係introduction都OK。

之後當然無放棄，繼續去借第二d版本啦。最後就比我借左2005年由張宏實歸納所有唔同嘅版本，再用上簡單易明文字輔以圖表說明，真係易明好多。

真係好值得花時間一睇再睇（不過我無咁嘅心機），裡面實在係教得太多有用嘅嘢喇，例如：－

１。佢好清楚咁講述左死亡嘅過程。
２。附錄入面有哂成編中陰聞教得度，淨係呢樣已經值得一睇。
３。除左死亡嘅過程，佢仲教你响唔同時候，用唔同嘅方法，去得到超脫。
４。佢將你响中陰有機會見到嘅所有佛父佛母嘅樣同特徵，都寫哂出嚟，到你真係見到時候，都唔駛打個突（因為原來有d都幾嚇人架）。
５。佢將唔同版本嘅生死書，做左個summary，睇完呢個簡介，你可以知道邊個版本比較啱你睇。
６。原來頭七唔係死後四十九日咁簡單架，因為臨終中陰同實相中陰中間係有段時間昏迷，長短因人而異，實相中陰開始先計四十九日架。而臨終中陰嘅時間亦然，但係臨終中陰中間，醫學上已經話死亡架喇，所以真係唔知點計。

不過佢無講到陰身要再次死亡七次，但係無講到唔代表唔駛喎，而且佢話中陰身嘅敏感度係九倍而唔係七倍，所以都係果夠，唔好輕生啊。

邊度又熱熱地

今日跟足師父嘅指示做healing，不過我當然無咁自私，梗係先幫哂我身邊嘅人做先啦。唔知係自己玩得個邊度多呢？好多時佢都會無啦啦熱熱地，好似今晚我幫屋企人做就係咁喇，無啦啦熱熱地，但係又唔係痛喎，一一陣一陣咁，真係神奇。其實自從上完level 2之後就已經少左玩邊度，因為太多DH要做，搞到無咩時間練其他嘢添。

Distant Healing後記

自從上完level 2，差唔多每兩日都會起碼send一次energy同心經，send嘅時候試過合埋眼又試過開眼，不過都係睇唔到嘢，亦無咩feel。但係就好多時都會有被send energy個人嘅感覺，例如佢頭暈我send完都會暈暈地，真係唔知係唔係心理作用呢。

好似近排咁，隻耳仔同個鼻都有少少痛，今日又收到Alan個email，所以就諗住由今晚起，做多d self healing。今晚我清左隻耳仔一陣（大概十分鐘左右），個湧泉就即刻好熱（其實唔明點解會咁），之後我就比energy隻耳仔，比左十分鐘左右個湧泉就開始無咩feel，之後隻耳仔就無咁痛，不過個鼻就唔知點搞好，事關好近隻天眼，又唔清得，比energy又怕佢會痛。Anyway，唯有今晚試吓玩吓邊度，睇吓會唔會好d啦。

人生的最後一堂課....

睇完Randy Pausch嘅＂人生的最後一堂課＂先知自己真係仲未識點樣做到慈悲，亦覺得自己原來都真係幾執著，唔怪得玩搭羅嘅時候都係咁叫我唔好執著啦，開頭仲諗，無理由架，但係而家我直情覺得自己可能真係好多嘢都無放底度，好可能係放左入心，就以為搞掂，但係其實只係將個問題拖得就拖啫。。。

人生的最後一堂課，該說什麼？

佢地好叻啊，我覺得好慘．．．但係佢地個個都behave得好啱好開心．．．慈悲原來真係好難．．．

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Randy Pausch：如何實現兒時夢想 1/11

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Randy Pausch：如何實現兒時夢想 2/11

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Randy Pausch：如何實現兒時夢想 11/11

好感動啊，到我果時我唔知做唔做到"Focus on Other"果一點．

心輪同天眼都痛嘅??

自從經Terry師兄教左要用心輪睇而唔係用天眼睇之後，開頭天眼就無咩點痛，但係無耐之後個天眼又係咁陰d陰d痛，可能都係唔係做得太啱之估？


今日約左兩個同學仔上我屋企練習，練到最後就玩send心經，開頭我就send比同學P，發覺好得意，佢開頭又要一陣Energy，中間就好似唔係好要咁，到最後又再要過，真係好得意，從來無試過手感會轉得咁多，可能我send得少，不過隻中指就有少少咭。到send比同學S嘅時候就無咩大feel，不過就好似條氣唔順咁，又開始好似有胃氣咁。。。


之後我地就玩兩個send比一個，第一個就試send比同學P，feel就無咩，不過就好熱，係我地三個都好熱，我仲差d熱到出汗添，話時話，今日都幾凍，似乎佢真係有d嘢好激氣咁喎。第二個目標就係同學S，感覺都係差唔多，都係有胃氣咁。到佢地同我玩，同學S竟然發現我個心輪痛，果然好勁。不過唔知點解，其實有由一開始玩，我個心輪就已經開始痛。唔通我真係有心結？


不過都同佢地同我玩搭羅個結果都幾match，都係天眼同心輪唔太好，天眼係咩就唔記得喇，但係心輪就係有條友比人綁手綁腳，之後仲有好多把劍响周圖。。。唔通我收埋收埋左好多嘢連我自己都唔知？

直覺

講返朋友A，佢去學之前我都覺得佢會好好feel，因為佢直覺好勁，好多時佢見過一兩眼就可以好清楚一個人嘅性格特點。以前我唔係太信，不過有一次佢同我對同一個同事（同事１）有唔同嘅見解，我就覺得同事１幾smart幾nice又講道理，不過佢就話同事１有問題。我當然信自己多d，話哂我都叫做同同事１work過，而朋友A只係見過吓同事１，最多都係傾過幾句咁啫，又無公事上嘅來住。不過後來從同事２（同事１嘅下屬）嘅口中得知，原來同事１真係好有問題，重點唔係佢有咩問題，所以我唔會响呢度詳細講同事１嘅問題。主要係從呢件事之後，我就好相信朋友A嘅直覺，亦都唔敢再睇少女人嘅第六感。

Anyway，佢無論attunement，幫人做healing都好有feel，真係令到我好鬼死咁羨慕。不過都係果句，我唔會強求，只會平常心去面對。而家就習中精神，努力d練習，我想信遲早我都會到呢個level嘅。

不過唔知係唔係咁啱得咁Q呢，我本來應承左星期四send d心經比朋友A嘅老公，但係星期三晚突然有種感覺，覺得果日係要send心經，但係當我一send嘅時候，我就醒起原來send早左一日，本來想立即收工，但係唔知點解好似好想繼續send，於是就一路send，send左三編心經再加一編大悲咒先停，但係當send到大悲咒嘅時候，發覺手感突然間變左，變得好溫暖。初初以為有好轉添，但係原來朋友A老公啱啱飲梗熱湯。。。

呢次真係錯有錯着，佢地星期三晚原有一d好切身嘅問題要傾，朋友A本來覺得佢老公會好激動，但係佢老公出奇咁平淨。第二日同佢傾返，佢就覺得可能係因為我send左d心經比佢老公，所以佢老公先會係咁。不過點都好啦，都好開心聽到佢老公可以做到咁平淨，一來對佢嘅身體都會好d，二來朋友A都會開心d。

唔知今次係咪其實我嘅濳意識收到風，知道今晚佢有事發生，叫我早少少send心經呢？如果唔係我都唔知點解會無啦啦早左。